2020.06.22

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短期集中ダイエットでモデル体型に!

短期集中ダイエットでモデル体型に!

2ヶ月短期集中ダイエットでマイナス6.5kg

モデル体型になられたEさまです✩.*˚

もともと健康体重でいつもカッコ良いのですが

今回は更に引き締めて!!

before のお写真を撮っておらず、afterのお写真と
サイズと体重グラフです。



Eさま 30代後半 身長163cm

Qダイエットを始めようと思ったきっかけは?
A服のサイズが大きくなり、鏡に写った自分の姿が酷かったので(^^)笑
Qダイエット中気をつけていたことは?
A油物、炭水化物は極力さけて、食べたいものは出来る限りお昼に食べて、夜の食事は野菜とタンパク質中心にしてます。朝に白湯を飲んでます。
Qダイエットで辛かった事は?
A食事量を減らした最初の3日間くらい
寝る前にお腹がすいて辛かったです。
Qダイエットをして良かった事は?
A代謝が良くなり、カラダの調子が良いです。便秘もなくなりました。
食べ過ぎた日も次の日に調整すれば体重は変わらずキープ出来ています(^^)

Eさまは、
2ヶ月集中19回で、-6.5kg達成✩.*˚
 
ウエストが日に日に減っ込んでスッキリされ
背中の厚みが更に薄くなりました。
 
脚のむくみもスッキリして、
ふくらはぎ、太ももが引き締まりました。
 
Eさまのコース内容は、
速攻引き締めBody コースです。
 
筋肉をつけて引き締めたい方にオススメ!
 

Eさま ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

即効引き締めボディ
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骨気

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